Książka dla kobiet w każdym wieku o tym, jak cieszyć się ekscytującym życiem erotycznym, stosując naturalne metody.
Możesz mieć udane życie seksualne. Jest ono bardzo ważne dla Twojego dobrostanu i szczęścia. Wiele kobiet uważa, że nie uda im się odzyskać dawnego poziomu libido. Często nie szukają rozwiązań i „odpuszczają sobie”, rezygnując z bardzo ważnej wartości w życiu. Zupełnie niepotrzebnie.
Książka, która dostarczy niezbędnej, praktycznej, najnowszej wiedzy o popędzie seksualnym. Dowiesz się z niej między innymi o bioidentycznych hormonach i hormonie miłości – oksytocynie. To publikacja przeznaczona jest dla wszystkich kobiet, które chciałyby poprawić jakość swojego życia seksualnego.
„Większy apetyt na seks będzie pozycją przydatną tym wszystkim kobietom, które lubią wiedzieć, lubią brać sprawy w swoje ręce i lubią siebie. (...) Co więc jest siłą książki? Zdecydowanie cała wiedza dotycząca hormonów i wpływu hormonów na kobiece zdrowie i popęd seksualny. (...) Moim zdaniem jest to książka warta uwagi. Wprowadza wiedzę w Polsce niedostępną lub trudno dostępną.”
Wstęp | 7 |
Mars i Wenus czy też XY i XX? | 9 |
Strefy erogenne kobiety | 15 |
Srom | 15 |
Punkt G | 18 |
Orgazm | 19 |
Zmiany fizyczne zachodzące w ciele w trakcie orgazmu | 20 |
Jak sobie pomóc w osiąganiu orgazmu | 25 |
Pragnienie współżycia | 27 |
Przyczyny niskiego popędu płciowego | 29 |
Spadek produkcji hormonów płciowych z wiekiem | 29 |
Menopauza | 32 |
Niedobór progesteronu | 34 |
Objawy spowodowane niedoborem progesteronu | 36 |
Zespół policystycznych jajników | 38 |
Zmęczenie | 39 |
Stres | 40 |
Depresja | 40 |
Zażywanie doustnych pigułek antykoncepcyjnych | 41 |
Leki obniżające popęd płciowy | 43 |
Infekcja pochwy i nieprzyjemny zapach | 45 |
Opryszczka | 47 |
Pochwica | 48 |
Bóle w obrębie sromu | 49 |
Infekcje dróg moczowych | 51 |
Wypadanie dna miednicy i/lub pochwy | 51 |
Zaparcia | 52 |
Osłabione krążenie krwi | 52 |
Poszukiwanie miłości | 55 |
Lubrykanty | 59 |
Żele i kremy podwyższające wrażliwość | 60 |
Leczenie niskiego popędu płciowego | 61 |
Pozostań młoda i seksowna, stosując hormony o działaniu identycznym z naturalnym | 61 |
Terapia progesteronowa | 61 |
Terapia estrogenowa | 66 |
Terapia testosteronowa | 72 |
Seks po chorobie nowotworowej | 81 |
Osytocyna – hormon miłości i przytulania | 84 |
Skuteczność Viagry u kobiet | 87 |
Wzmocnienie układu immunologicznego | 91 |
Nieodzowne zalecenia | 92 |
Naturalne suplementy na lepszy popęd płciowy i współżycie intymne | 99 |
Pokarmy zwiększające popęd | 103 |
Jak się nastroić na seks | 107 |
Koktajl „Pragnienie o północy” | 108 |
Fragment zwierzeń pewnej doradczyni z 30-letnią praktyką | 109 |
Terapia seksuologiczna | 113 |
Stosowne badania przy niskim popędzie płciowym | 116 |
Na zakończenie | 117 |
Źródła informacji | 120 |
Wykaz odnośników | 122 |