Z tą książką otworzysz się na świat analnych przyjemności. Bez bólu i złych nawyków.
Dowiedz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć na temat odbytu. Poznaj ćwiczenia, które pozwolą Ci odnaleźć nowe źródła przyjemności i satysfakcji. Poznaj drogę do udanego stosunku analnego.
Naucz się nowych sposobów osiągania rozkoszy analnej.
Solo i z partnerem/partnerką.
„Praca z ludzką seksualnością wymaga odwagi. Dr Jack Morin poświęcił swoje życie, by pomagać ludziom w naprawie i polepszaniu ich relacji intymnych. Zajmował się tematem, który był tabu od wieków, a postrzeganie seksualnych aktywności analnych w erze HIV/AIDS uległo znaczącemu pogorszeniu. Autor nie bał się mówić o seksie analnym, bo zdawał sobie sprawę, że to taka sama strefa, jak każda inna – delikatna, wymagająca uwagi, bliskości i dbałości o zdrowie i higienę. Radość seksu analnego jest książką o komunikacji, o świadomości swojego ciała i intymności ze sobą partnerkami/partnerami seksualnymi. Dzięki wiedzy o zdrowiu można się bardzo szybko przekonać, że istnieje cały obszar niezwykłych przyjemności, który wymaga od nas jedynie otwarcia się odpuszczenia. Lektura wzbogaci każdego czytelnika!”
| Świadek zmian. Trzydzieści pięć lat jako "Dr Anal" | 13 |
| Warsztaty wiedzy o seksie analnym oraz nauki rozluźniania | 15 |
| AIDS rozbija imprezę | 16 |
| Wchodzimy do mainstreamu? | 18 |
| Co nowego w wydaniu czwartym? | 20 |
| Czym jest przyjemność analna? | 23 |
| Występowanie w Stanach Zjednoczonych | 27 |
| Konfrontacja z tabu seksu analnego | 35 |
| Społeczne funkcje tabuizacji seksu analnego | 39 |
| Tabuizacja seksu analnego wśród psychologów klinicznych i psychiatrów | 40 |
| W jaki sposób korzystać z tej książki | 49 |
| Patrzenie i dotykanie. Początki samodzielnych analnych badań | 55 |
| Analne otwarcie | 55 |
| Doświadczenie | 56 |
| Reakcja | 57 |
| Personifikacja odbytu | 62 |
| Pod skórą. Lokalizacja i ćwiczenie mięśni odbytu i miednicy | 65 |
| Anatomia mięśni odbytu i miednicy | 65 |
| Wizualizacja organów miednicznych | 71 |
| Doświadczenie | 73 |
| Reakcja | 74 |
| Umysł i ciało. Zrozumienie, w jaki sposób odbyt i emocje wzajemnie na siebie reagują | 77 |
| Stres i napięcie odbytu | 77 |
| Doświadczenie I | 81 |
| Reakcja | 82 |
| Doświadczenie II | 85 |
| Reakcje | 87 |
| Wewnątrz odbytu. Nauka świadomej kontroli mięśni | 91 |
| Anatomia i fizjologia kanału odbytu | 91 |
| Płukatnie odbytu (lewatywy) | 96 |
| Nawilżanie | 98 |
| Doświadczenie | 99 |
| Reakcja | 101 |
| Erotyzm analny. Włączenie odbytu do masturbacji | 105 |
| Seksualne reakcje i odbyt | 105 |
| Doświadczenie | 115 |
| Reakcje | 117 |
| Odkrywanie odbytnicy. Badanie jej kształtu i wrażliwości | 121 |
| Fisting (handballing) | 127 |
| Wprowadzenie do korków analnych (butt-plugów) | 130 |
| Doświadczenie | 133 |
| Reakcja | 134 |
| Poglądy na stymulację doodbytniczą. Konfrontacja z blokadami psychologicznymi i kulturowymi | 137 |
| Odchody | 138 |
| Homofobia | 140 |
| Kulturowe role płciowe (gender) | 143 |
| Tęsknota za tabu | 146 |
| Narkotyki i rozkosz analna | 148 |
| Wzajemne eksploracje. Dzielenie analnej przyjemności z partnerem | 159 |
| Wybór partnera | 160 |
| Doświadczenie | 164 |
| Reakcja | 168 |
| Syndrom Miłej Osoby | 170 |
| Rimming (anilingus) | 173 |
| Stosunek analny. Jak cieszyć się nim bezpiecznie i komfortowo | 177 |
| Czym jest stosunek analny? | 179 |
| Prezerwatywy: które sa dla was najlepsze? | 181 |
| Doświadczenie | 187 |
| Reakcja | 192 |
| Królestwo władzy. Sondowanie dynamiki interpersonalnej | 199 |
| Symbole władzy | 200 |
| Erotyzacja władzy | 210 |
| Władza i stosunek analny | 217 |
| Życie z rozkoszą analną. Wprowadzanie i korzystanie z waszych odkryć | 223 |
| Utrzymywanie kontaktu | 223 |
| Kto, kiedy i jak | 225 |
| Starzenie się i analna rozkosz | 228 |
| Poszanowanie dla erotycznych preferencji | 230 |
| Problemy zdrowotne związane z odbytem i odbytnicą | 233 |
| HIV i AIDS | 234 |
| Jak uczynić bezpieczniejszy seks rzeczywistością: wypracowanie osobistych zasad | 237 |
| Inne infekcje przenoszone drogą płciową | 242 |
| Infekcje jelit | 255 |
| Inne choroby odbytu i odbytnicy | 258 |
| Wskazówki, jak leczyć się samodzielnie | 271 |
| Jak znaleźć lekarza lub specjalistę | 274 |
| Odniesienia i źródła | 279 |
| Książki i artykuły | 279 |
| DVD | 285 |
| Strony internetowe | 286 |